Форум - c5 - Болталка - ПОМОГИТЕ!НЕ МОГУ ЗАСНУТЬ!
| Автор | Сообщение |
Смертокогот  
Club member |
|
|
Не могу заснуть и все....ворочаюсь до 4 часов и токо тогда засыпаю. А просыпаюсь в 13.00!!!!!Скоро институт, а я не хочу ходить на пары выжатый как лимон!ПОСОВЕТУЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ!!!
28903
|
|
Seed 
Team |
|
|
выпей на ночь вина, или купи таблетки вызывающие сон
28909
|
|
Eurotrash  
Administrators |
|
Цитата "вино" заменяем на "теплое молоко", а то придется Когтя лечить еще и от алкоголизма  можно еще выпить трявяного успокающего чая. а таблетками лучше не увлекаться........ |
|
|
Seed
Team |
|
|
не знаю меня вино отлично усыпляет, а в малых дозах оно даж полезно, а насчет таблеток, я имею в виду чтоб он раза 3 так попил их, и организм привыкнет в это время нормально засыпать
28919
|
|
SteM 
Moderator |
|
|
я когда хочу вернусь себе режим, то ложусь например в 4, а будильник ставлю на 10 или 11, и встаю. тока сила воли нужна.
28938
|
|
|
SKITA
Defaced |
|
|
у меня таже самая проблема,решил исправить с помощью силы воли!!!
28952
Ложился как обычно где-то ближе 4 или 5 утра,вставал в 8 утра,после двух таких дней,ложился в 12 часов ночи,и на утро вставал нормально гдето в 9 или 10 утра!!!! |
|
|
Смертокогот
Club member |
|
|
ага...будильник на 10.00. Звонит будильник. Ты встаешь, выключаешь его и спишь дальше!А на счет молока у меня желудок не выдержит!Но вставать ТОЧНО буду рано
28963
) |
|
_unkind_ 
Administrators |
|
|
Займись нелюбимым делом. это должно помочь, т.к. твой организм решит поспать, а не заниматься этим.
28986
|
|
Faba 
Club member |
|
|
Кстати на счет травяного чая - хорошая идея! отлично помогает. у меня брат выпил перед институтом чая, вызывающего сон... так он на паре заснул))) так что попробуй, должно помочь!
28991
|
|
_mike_ 
Freak |
|
|
насчет бессоницы не надо беспокоиться, больше вреда вызывает ваше беспокойство чем она сама(бессонница), а вообще мне кажется в свободное от учебы , работы время у многих так, например у меня тоже))ты не волнуйся, во время учебы твои биологические часы все поставят на свои места))
29022
|
|
Serpens 
Moderator |
|
|
А я и во время обучения в Универе ложусь часа в 4, а встаю в 7... Нормально
29023
 |
|
|
Смертокогот
Club member |
|
|
встанут часы то встанут...но когда они начнут "вставать" это будет ОЧЕНЬ мучительный процесс...сидеть на паре уткнувшись в парту....засыпать на парах...А я хочу учится:)
29025
|
|
|
SteM
Moderator |
|
 |
|
|
_mike_
Freak |
|
|
ну нет же!все будет нормально, уже в первые два дня, ведь ты будешь работать, будешь уставать, бессонница просто улетучится
29032
|
|
|
Смертокогот
Club member |
|
|
но я не хочу быть вялым первые дни!
29040
|
|
|
_mike_
Freak |
|
|
ну не будь!бегай по утрам!
29041
|
|
|
Faba
Club member |
|
Цитата ужас...  |
|
|
Смертокогот
Club member |
|
|
не..по идее взрослому человеку достаточно 4-5 часов чтобы выспаться......Но мне нужны ещё перейти на этот ритм!А я не хочу переходить на него во время учебы!
29047
|
|
|
_mike_
Freak |
|
|
я запуталась...переходи сейчас
29048
|
|
Outcast 
Freak |
|
|
У меня такая же фигня: летом ложусь часа в 2 + 1-2 часа валяюсь не могу заснуть. Во время учебного года - отрубаюсь как мёртвый. А на первой паре по-моему всегда всех в сон клонит.
29054
|
|
|
SteM
Moderator |
|
|
мне иногда достаточно поспать 2 часа
29072
 |
|
|
Seed
Team |
|
|
у меня стандартно 7-8 часов, норма, а если больше или меньше голова болит, не люблю много или мало спать
29088
|
|
reanimator 
Club member |
|
|
Я во сколько бы ни ложился встаю в 8:30 приблизительно, заснуть раньше 24:00 не могу физически, поэтому обычно засыпаю где-то к часу ночи. Так погано рано вставать утром, заняться нечем до обеда, потому что все остальные спят.
29089
|
|
|
SteM
Moderator |
|
 |
|
|
Fet
Inactive |
|
|
Если не можешь заснуть - онанируй.
29121
Потом будешь дрыхнуть большой палец посасывая!!! |
|
|
Serpens
Moderator |
|
Цитата Вовсе нет, что ты Зато я умею стоя спать, как лошадь. Причём в движущемся транспорте Даже сны вижу! |
|
|
Fet
Inactive |
|
|
Serpens, вот это да!!!
29126
|
|
|
Serpens
Moderator |
|
|
Гы-гы!
29127
|
|
|
Fet
Inactive |
|
|
А МОЖЕТ ТЫ ЛОШАДЬ, А НЕ ЗМЕЯ????
29128
 |
|
|
Serpens
Moderator |
|
|
Нуууу нет! Тогда я сплю, как змея... Змеи тоже могут спать в транспорте, хи-хи!
29130
|
|
